Votre peau est fatiguée et sèche, mais elle paraît déshydratée malgré l'utilisation de crèmes ? Découvrez le skin flooding, une méthode coréenne d'hydratation par couches qui offre des résultats spectaculaires dès la première application. Cette technique gagne en popularité auprès des cosmétologues et des passionnés de soins de la peau, et ce pour une bonne raison : elle est simple, efficace et accessible à tous.
Dans l'univers des soins de la peau et des réseaux sociaux, où de nouvelles méthodes complexes et des produits coûteux apparaissent constamment, le skin flooding se distingue par son étonnante simplicité. Cependant, son efficacité repose sur une compréhension approfondie des processus d'hydratation cutanée et une sélection judicieuse des ingrédients actifs.
D'où vient le nom d'inondation cutanée ?
Le terme « flooding » fait référence au mot anglais signifiant « flood » ou « inondation ». Et c'est précisément l'objectif de cette méthode : une hydratation en profondeur par l'application de couches successives de cosmétiques sur une peau encore humide.
Cette technique est issue de la philosophie coréenne des soins de la peau, qui considère l'hydratation comme la base d'une peau saine. Les Coréennes sont convaincues qu'une peau bien hydratée est le secret d'une apparence jeune. C'est pourquoi les rituels de soins traditionnels en plusieurs étapes privilégient toujours l'hydratation.
Pourquoi l’hydratation en couches fonctionne-t-elle ?
D'un point de vue cosmétique, l'efficacité de l'hydratation cutanée repose sur plusieurs mécanismes clés. Tout d'abord, l'application de formules plus légères sur peau humide augmente leur biodisponibilité et leur capacité à pénétrer les couches profondes de l'épiderme. La surface de la peau humide crée un canal idéal pour les molécules hydratantes. Les couches suivantes de cosmétiques reconstruisent progressivement le film hydrolipidique, véritable bouclier protecteur naturel. Une barrière efficace prévient la perte d'eau. Une sélection judicieuse de produits permet d'obtenir un effet synergique, où chaque ingrédient actif renforce ses effets respectifs. Par exemple, l'acide hyaluronique de faible poids moléculaire pénètre plus profondément dans la peau lorsqu'il est appliqué sur une lotion tonique contenant de la vitamine B5 (panthénol).
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Il est intéressant de noter que des recherches montrent que même les peaux grasses déshydratées peuvent bénéficier significativement de cette méthode. Contrairement aux craintes, une bonne hydratation peut réduire la production de sébum, car la peau n'a plus besoin de compenser le manque d'eau en sécrétant davantage de sébum.
L’anatomie de l’hydratation – Que se passe-t-il dans la peau ?
Pour bien comprendre les effets de l'hydratation cutanée, il est important de comprendre la structure de notre peau. L'épiderme, la couche externe de la peau, contient des facteurs hydratants naturels (FNH), qui fixent l'eau et maintiennent un niveau d'hydratation adéquat. Les FNH comprennent les acides aminés, l'acide lactique, l'urée et d'autres substances hydrophiles.
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Lors d'une hydratation intense, nous apportons non seulement de l'eau, mais aussi des ingrédients similaires aux composants naturels du NMF ou stimulant leur production. Par exemple, l'acide hyaluronique, dont une seule molécule peut lier jusqu'à 1 000 fois son propre poids en eau. La glycérine, quant à elle, agit comme un humectant, attirant l'eau du milieu ambiant vers la peau, tandis que les céramides scellent les espaces intercellulaires, prévenant ainsi la perte d'eau. L'urée, à faible concentration (jusqu'à 5 %) possède un puissant effet hydratant.
Le processus d’hydratation ne consiste pas seulement à fournir de l’eau à la peau, mais également à prévenir sa perte – et c’est le principe utilisé par l’inondation cutanée.
Étapes de l’inondation cutanée : comment la réaliser correctement ?
L'efficacité du soin hydratant dépend de la précision de chaque étape. Commencez par un nettoyage en douceur : utilisez un gel ou une mousse douce qui ne délipide pas la peau. Un nettoyant visage hydroactif est un bon choix. Janda My Clinic Aqualogy , qui non seulement nettoie mais hydrate également.
La deuxième étape est cruciale : après le nettoyage, NE séchez PAS votre visage en le tapotant avec une serviette. Appliquez immédiatement une lotion tonique ou une essence hydratante sur peau humide. Nous recommandons la lotion tonique hydroactive Aqualogy de Janda My Clinic , qui augmente instantanément l'hydratation.
Ensuite, appliquez un sérum à l'acide hyaluronique sur une peau encore légèrement humide. Le sérum Revitalift Filler de L'Oréal Paris est un bon choix, car il retient efficacement l'eau dans la peau. Si vous avez la peau très sèche, vous pouvez appliquer un second sérum, de préférence aux céramides, qui renforcera la barrière protectrice.
La dernière étape consiste à appliquer une crème hydratante qui scellera tous les ingrédients actifs. Selon vos besoins, il peut s'agir d'une crème Artdeco Yoga plus légère ou d'un baume plus riche enrichi en huiles naturelles.
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N’oubliez pas que l’ensemble de la procédure doit être effectué assez rapidement – ne laissez pas votre peau sécher entre les applications des produits !
À qui s'adresse l'inondation cutanée ?
Cette méthode peut être adaptée à tout type de peau, mais la méthode de réalisation doit être légèrement modifiée en fonction des besoins individuels.
Pour les peaux sèches, suivez le protocole complet en terminant par une crème riche. Vous pouvez également agrémenter votre routine de quelques gouttes d'huile pour le soin de nuit.
Les personnes ayant la peau grasse ou mixte devraient opter pour des formules plus légères, labellisées « sans huile » et « non comédogènes ». Privilégiez les produits à base d'acide hyaluronique et de glycérine, qui hydratent sans alourdir la peau.
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Pour les peaux sensibles, privilégiez les cosmétiques sans alcool, sans parfum ni colorant. Privilégiez les ingrédients apaisants comme l'allantoïne et le panthénol.
Les peaux matures auront également besoin d’ingrédients qui soutiennent la production de collagène et protègent contre le photovieillissement, tels que les peptides et les antioxydants.
Que faut-il éviter en utilisant cette technique ?
L'hydratation cutanée est une méthode simple, mais quelques erreurs peuvent réduire considérablement son efficacité. Surtout, évitez les nettoyants agressifs qui perturbent la barrière protectrice de la peau. Choisissez des produits dont le pH est proche du pH naturel de la peau.
Évitez également d'associer trop d'ingrédients actifs simultanément. Les rétinoïdes puissants, les fortes concentrations de vitamine C ou les acides exfoliants peuvent irriter la peau lorsqu'ils sont appliqués sur un visage humide.
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Pensez également à sceller l’hydratation avec une crème : les humectants seuls sans couche occlusive peuvent paradoxalement contribuer à une plus grande déshydratation de la peau, surtout dans une pièce sèche.
N'attendez pas trop longtemps entre chaque application et suivez toujours la règle générale : du plus léger au plus intense. Appliquer un sérum sur une crème n'est pas judicieux, car un produit plus léger ne pénétrera pas la couche grasse.
Inondation cutanée : est-ce que ça vaut la peine d’essayer ?
L'hydratation cutanée est une approche révolutionnaire et intuitive de l'hydratation. Son efficacité repose sur la compréhension des besoins de la peau et l'exploitation des processus naturels de l'épiderme. Nul besoin de produits coûteux ; l'important est une séquence d'application appropriée et une utilisation systématique.
Cette méthode vaut la peine d'être essayée, surtout si les méthodes d'hydratation traditionnelles ne donnent pas les résultats escomptés. Cependant, n'oubliez pas que chaque peau est différente : observez sa réaction et adaptez votre protocole à ses besoins.
Une peau bien hydratée est non seulement belle, mais elle se régénère aussi mieux et se protège plus efficacement des agressions extérieures. Un soin hydratant est peut-être l'élément manquant à votre routine de soins pour transformer votre peau !
