L'exfoliation est un soin essentiel pour la peau, aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Chaque salle de bain devrait contenir un gommage visage et un gommage corps. Une exfoliation régulière apporte de nombreux bienfaits : elle lisse la peau, unifie le teint, élimine les imperfections, améliore son apparence et prolonge la tenue du maquillage. L'exfoliation prépare également la peau aux soins suivants : elle accélère la régénération, stimule la circulation sanguine et facilite l'absorption des cosmétiques.
Types de peelings
Le but d'un peeling est d'exfolier les cellules mortes de la peau. Les peelings cosmétiques se divisent en plusieurs types selon leur action :
- À gros grains – il s’agit le plus souvent de gommages corporels qui contiennent, par exemple, des cristaux de sucre, des graines de fruits moulues ou des coquilles de noix
- À grains fins – contiennent des particules exfoliantes plus petites, peuvent être utilisées pour les soins du corps et du visage
- Enzymatiques – enrichis en enzymes végétales (généralement des enzymes de fruits, par exemple la papaye et l’ananas), ce sont des peelings pour le visage destinés au soin des peaux sensibles et sujettes aux irritations
- Gommage – est un peeling mixte (peeling enzymatique et peelings mécaniques) qui combine les propriétés du peeling enzymatique et mécanique , car il s'applique comme un masque et après quelques minutes, il est frotté avec les mains sèches (appelé frottement).
Gommage du visage et gommage du corps
Il est important de garder à l'esprit que la peau du visage est très différente de celle du reste du corps. Elle est beaucoup plus délicate, souvent plus fine et plus sensible aux agressions extérieures , ce qui la rend plus sujette aux irritations. Par conséquent, l'exfoliation doit être réalisée avec des produits plus doux. Si les gommages à gros grains peuvent être utilisés sans danger pour le corps, il est préférable de choisir un gommage aux particules abrasives plus fines pour le visage. Les gommages à grains fins sont recommandés pour les peaux normales, mixtes et grasses, tandis que les gommages enzymatiques sont destinés aux peaux sèches, sensibles et à tendance couperosique. Une caractéristique commune aux gommages visage et corps est la fréquence d'utilisation recommandée : généralement 1 à 2 fois par semaine.
Exfoliation de la peau dans un salon de beauté
La principale différence entre l'exfoliation à domicile et celle pratiquée par une esthéticienne réside dans la pratique des peelings chimiques du visage en institut. Ces peelings sont généralement à base d'acides de fruits, d'acide trichloracétique, d'acide lactique ou d'acide glycolique. Ils agissent en profondeur, offrant une exfoliation plus intense. Une esthéticienne peut également proposer la microdermabrasion, une exfoliation mécanique de l'épiderme à l'aide d'une tête en diamant ou en corindon. La microdermabrasion est excellente pour éliminer les cicatrices d'acné mineures, les points noirs, les pores dilatés, les taches pigmentaires et atténuer les rides. Le peeling par cavitation, qui utilise les ultrasons pour exfolier tout en stimulant la microcirculation et en oxygénant la peau, est une bonne solution pour les peaux sensibles.
Les gommages corporels pratiqués en institut constituent généralement la première étape d'une routine de soins. Les plus populaires sont les soins amincissants et raffermissants, comme les enveloppements corporels, qui aident à lisser la peau, à sculpter la silhouette et à réduire la cellulite. Les soins corporels sont souvent associés à des senteurs aromatiques, comme le chocolat, le vin rouge ou les fruits. Vous pouvez également réaliser ces soins vous-même à domicile avec des produits de soins corporels .
Idées de gommage visage et corps maison
Gommage du visage
Vous pouvez préparer divers gommages maison avec des ingrédients que vous avez généralement dans votre cuisine. Parmi les gommages exfoliants maison pour le visage, on trouve notamment les gommages aux amandes, à l'avoine et aux fruits.
- Gommage aux amandes : Mélangez 1 cuillère à café d’amandes finement hachées (ou des noix), 2 cuillères à café de yaourt nature et 1 cuillère à café de miel. Mélangez bien et massez votre visage.
- Gommage à l'avoine : Versez 3 cuillères à soupe d'avoine moulue dans de l'eau tiède et laissez agir 10 minutes. Mélangez ensuite avec une cuillère à soupe de miel et une cuillère à café de jus de citron, puis appliquez sur la peau.
- Gommage aux fruits (enzymatique) : Mixez un morceau d'ananas, de papaye, de kiwi ou de pomme jusqu'à obtenir une pâte lisse et appliquez une fine couche sur votre visage pendant 15 minutes. Vous pouvez utiliser les fruits individuellement ou les mélanger.
Gommage corporel
Les gommages corporels les plus populaires sont ceux au café et au sucre. Ces deux recettes peuvent être combinées pour créer un gommage café-sucre. Ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée, des feuilles de menthe écrasées ou de la cannelle pour donner au mélange un parfum relaxant.
- Gommage au café : Mélangez environ une demi-tasse de marc de café égoutté avec 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et massez le corps, en accordant une attention particulière aux zones à problèmes (par exemple celles touchées par la cellulite).
- Gommage au sucre : Mélangez environ une demi-tasse de sucre (de préférence grossier ou brun) avec 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et une cuillère à soupe de miel.
