Un beau sourire blanc comme neige est le rêve de beaucoup. Certains n'ont pas besoin de grand-chose, hormis une hygiène bucco-dentaire quotidienne, pour en profiter. Pourtant, c'est un privilège rare, dû à une prédisposition génétique. La plupart d'entre nous, cependant, doivent fournir beaucoup d'efforts pour obtenir ce sourire hollywoodien. Heureusement, il existe de nombreuses façons d'obtenir des dents blanches comme neige, chez le dentiste comme à la maison. Alors, comment blanchir ses dents à la maison grâce à des méthodes naturelles ou légèrement plus professionnelles ? Consultez notre guide pratique, qui présente de nombreuses solutions intéressantes.
Pourquoi certaines dents blanchissent plus vite et d’autres plus lentement ?
L'effet du blanchiment dentaire dépend en grande partie de la couleur de nos os. De nombreux dentistes affirment qu'il est beaucoup plus facile de blanchir des dents jaunes que des dents plus grises. Cependant, dans les deux cas, elles peuvent être légèrement éclaircies.
Les résultats du blanchiment dépendent non seulement de la méthode choisie, mais aussi de l'état de nos dents . La décoloration des dents peut survenir tout au long de la vie pour de nombreuses raisons. Celles-ci peuvent être dues à une maladie, une mauvaise hygiène, le tabagisme, une mauvaise alimentation ou la prise de divers médicaments. Dans de nombreux cas, les méthodes de blanchiment à domicile peuvent être très efficaces, tandis que dans d'autres cas, l'aide d'un spécialiste, comme un dentiste, sera nécessaire.
Se brosser les dents deux fois par jour est le minimum absolu
Pour avoir un sourire éclatant, pas question d'aller se coucher ni de passer la journée sans se brosser les dents . Se brosser les dents au moins deux fois par jour est essentiel, et une bonne hygiène bucco-dentaire est absolument essentielle !
Le type de brosse à dents que nous utilisons est également crucial : il s'agit notamment d'une brosse à dents bien choisie. Il est important de choisir celle qui convient le mieux à nos besoins : sonique, électrique ou traditionnelle. Il est également important de prêter attention aux poils : certains préfèrent les brosses à dents à poils durs, d'autres à poils mi-durs, et d'autres encore à poils souples. Lors du brossage des dents, pensez aussi à… votre langue ! Certaines brosses à dents possèdent une partie spécialement conçue pour favoriser une bonne hygiène de la langue. C'est également là que s'accumulent les saletés et les bactéries.
Après le brossage des dents, il est conseillé d'utiliser un bain de bouche pour éliminer les bactéries restantes. Rincez-vous soigneusement la bouche en veillant à ce que le bain de bouche pénètre dans toutes les cavités buccales. Le bain de bouche Marvis à la menthe verte, à la propolis d'abeille, reconnue pour ses propriétés antibactériennes, est une excellente option pour une bonne hygiène bucco-dentaire (disponible ici).
Bain de bouche à l'huile de coco
Le bain de bouche à l'huile, notamment à l'huile de coco, intégré à un rituel beauté matinal peut non seulement contribuer à blanchir les dents, mais aussi s'inscrire dans une approche holistique de la santé en Ayurveda et autres médecines orientales, où il est utilisé pour purifier le corps. Selon l'Ayurveda, ce rituel est excellent pour éliminer les toxines du corps.
Ce rituel s'effectue immédiatement au réveil, avant le brossage des dents. Placez une cuillère à café d'huile de coco dans votre bouche et aspirez-la vigoureusement dans différentes directions pendant 15 minutes. Recrachez ensuite l'huile et ne l'avalez jamais. Après le rinçage, brossez-vous soigneusement les dents . Répéter ce rituel chaque matin blanchira progressivement vos dents. Il est également judicieux de l'associer à d'autres méthodes naturelles de blanchiment des dents.
Certaines personnes, au lieu d'extraire de l'huile, l'ajoutent à leur dentifrice et utilisent ce mélange régulièrement tous les jours.
Comment blanchir vos dents à la maison ? Essayez ces… fraises blanchissantes !
Les fraises peuvent blanchir les dents , une méthode particulièrement populaire auprès des stars hollywoodiennes pour conserver un beau sourire. L'actrice Catherine Zeta-Jones, entre autres, en est la fervente partisane. Appliquez cette pâte de fraises fraîches sur une brosse à dents et brossez-vous soigneusement les dents.
Cette méthode vaut la peine d'être essayée, même si elle ne donne pas de résultats spectaculaires. Le goût de fraise stimulera agréablement vos sens. Après vous être brossé les dents avec des fraises, recrachez-les et rincez-vous soigneusement la bouche.
N'oubliez pas de passer le fil dentaire
Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire ne se limite pas au brossage et au blanchiment des dents, que ce soit par des méthodes naturelles ou spécialisées . Les débris alimentaires, ainsi que tous les autres résidus et bactéries, doivent être éliminés de la bouche et des espaces interdentaires. L'utilisation du fil dentaire doit être un élément indispensable de votre routine d'hygiène bucco-dentaire matin et soir. Choisissez un fil dentaire adapté à vos dents, qui ne les abîme pas et qui ne soit pas trop épais. Cela garantit une utilisation facile et agréable.
Le bicarbonate de soude blanchit-il les dents ?
Oui, mais… malheureusement, cela peut aussi endommager l'émail ou entraîner une sensibilité dentaire. Cette méthode de blanchiment des dents est très populaire. Curieusement, beaucoup y sont farouchement opposés. Certains dentistes, entre autres, la déconseillent, car les particules de bicarbonate de soude peuvent rayer, endommager et abraser la surface des dents.
Dans tous les cas, vous pouvez toujours juger par vous-même si cette méthode fonctionnera pour vous.
Comment se brosser les dents avec du bicarbonate de soude ? Versez une petite quantité de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents, humidifiez-la légèrement avec de l'eau, puis brossez-vous les dents avec la pâte.
Il est important de noter que de nombreux dentifrices blanchissants contiennent du bicarbonate de soude. Une alternative au blanchiment des dents avec du bicarbonate de soude seul est donc d’acheter un dentifrice contenant cet ingrédient.
Comment blanchir ses dents à la maison ? D'abord, il faut les rendre… « noires » !
Mais pas de façon permanente, juste pour un court instant ! Outre les fraises et le bicarbonate de soude, un autre remède maison pour blanchir les dents est le charbon actif, facilement disponible en pharmacie. Comment blanchir vos dents avec ce produit ? Versez le contenu de la capsule sur une brosse à dents, humidifiez-la avec de l'eau et appliquez le charbon sur vos dents. Laissez agir environ 3 minutes.
Les partisans de cette méthode la vantent vivement, affirmant qu’elle constitue une excellente alternative aux dentifrices blanchissants.
Vinaigre de cidre de pomme blanchissant
Certaines personnes apprécient le vinaigre de cidre pour blanchir leurs dents , qu'elles utilisent régulièrement avant de se brosser les dents. Le vinaigre est excellent pour éliminer les taches causées par divers aliments. Cependant, il est déconseillé d'utiliser cette méthode trop souvent.
peau de banane
Un autre excellent agent blanchissant est… la banane ! Plus précisément, sa peau. Les adeptes des méthodes naturelles de blanchiment dentaire frottent régulièrement l'intérieur d'une peau de banane sur leurs dents. Bien sûr, comme pour toutes les méthodes décrites dans cet article, frotter avec une peau de banane doit être effectué régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats.
Dentifrice blanchissant au curcuma : comment blanchir vos dents avec des remèdes maison
Cette méthode est extrêmement populaire, notamment en Inde. Le curcuma est reconnu pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. Il s'avère également qu'il est un excellent blanchisseur de dents . Mélangez de la poudre de curcuma avec un peu d'eau et appliquez-la sur une brosse à dents, puis brossez-vous soigneusement les dents.
Vous pouvez également combiner le curcuma avec de l’huile de coco et vous brosser les dents avec le mélange préparé.
Il est important de ne pas utiliser le curcuma plus de deux fois par semaine.
Choisissez des dentifrices blanchissants
Un excellent moyen de blanchir vos dents est d'utiliser des dentifrices blanchissants à usage quotidien. Le dentifrice blanchissant Marvis (disponible ici ) en est un excellent exemple. Il contient de nombreux ingrédients actifs, dont la silice hydratée, qui élimine la plaque dentaire et les taches, tout en polissant la surface des dents. Le phosphate tétrapotassique, quant à lui, prévient la formation de tartre.
De nombreux dentistes recommandent d'utiliser des dentifrices blanchissants au maximum deux fois par jour. Si vous vous brossez les dents après chaque repas, il est préférable d'alterner les dentifrices blanchissants avec d'autres dentifrices. Il est également important de choisir la bonne brosse à dents. En cas de brossage fréquent, utilisez des brosses à dents très souples pour éviter d'irriter l'émail.
Produits de blanchiment professionnels que vous pouvez utiliser à la maison
Il existe sur le marché de nombreux produits de blanchiment professionnels à utiliser à domicile. Le blanchiment à domicile peut être réalisé à l'aide de bandes, de gels ou de gouttières blanchissantes. Avant d'utiliser ces produits, pensez à faire traiter vos dents par un dentiste et à éliminer les caries. Ne blanchissez jamais des dents non traitées.
Les produits de blanchiment professionnels donnent des résultats très rapides. Les personnes ayant des dents très sensibles ou fragiles doivent d'abord tester cette méthode pour s'assurer qu'elle leur convient et qu'elle ne provoque pas d'hypersensibilité.
Comment blanchir ses dents à la maison ? La régularité est essentielle.
Toute méthode de blanchiment dentaire utilisée avec excès peut être nocive. Comme pour tout, le blanchiment doit être pratiqué avec modération. Il est important de tester la réaction de vos dents aux différentes méthodes et, en cas de sensibilité ou d'autres effets secondaires, d'arrêter l'utilisation. Un brossage et un blanchiment méticuleux augmentent vos chances d'obtenir un sourire éclatant de blancheur.
