Niacinamide dans les cosmétiques coréens - comment ça marche et qu'est-ce que ça aide ?

Si vous êtes intéressé par les cosmétiques coréens, vous avez probablement déjà entendu parler de la niacinamide. Cet ingrédient apparaît très souvent dans les sérums, crèmes et toniques. Et ce n’est pas sans raison, car il allie action efficace et sécurité pour la peau. Voyons ce qu'il peut réellement faire et pourquoi il vaut la peine de l'utiliser dans les soins quotidiens. 

À partir de cet article, vous apprendrez :

• Qu'est-ce que la niacinamide et pourquoi est-elle si populaire en K-beauty ?

• Comment agit-il sur les peaux grasses, sèches et décolorées ?

• Quels avantages spécifiques pouvez-vous constater en utilisant la niacinamide ?

• Quels produits à base de niacinamide valent la peine d’être essayés ?

• Comment l'inclure dans vos soins quotidiens ?

• Quand espérer les premiers résultats ?

Qu’est-ce que la niacinamide ?

Commençons par les bases. La niacinamide est l'une des formes de vitamine B3. Contrairement à de nombreux autres principes actifs, il n’irrite pas la peau et peut être utilisé pratiquement à tout moment de l’année. 

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Dans les cosmétiques coréens, vous le trouverez à différentes concentrations – le plus souvent de 2 % à 10 %. La bonne nouvelle est que des concentrations encore plus faibles donnent des résultats, vous n'avez donc pas besoin de recourir immédiatement aux préparations les plus puissantes.

Comment la niacinamide agit-elle sur la peau ?

Régule la sécrétion de sébum

Si vous avez la peau grasse ou mixte, la niacinamide pourrait être votre nouveau meilleur ami. Il aide à contrôler la production de sébum, rendant la peau moins brillante et les pores moins visibles. Cela ne se fait pas du jour au lendemain, mais après quelques semaines d'utilisation, la différence est vraiment visible.

Le mécanisme est simple : la niacinamide affecte l'activité des glandes sébacées, normalisant leur travail. Grâce à cela, la peau n'est pas sèche (ce qui pourrait paradoxalement augmenter la production de sébum), mais elle ne devient pas non plus trop brillante deux heures après le lavage.

Éclaircit les décolorations

C’est également là que la niacinamide montre son pouvoir. Il agit sur les décolorations causées par le soleil, les marques d'acné et les irrégularités générales du teint. Les cosmétiques coréens contenant de la niacinamide la combinent souvent avec d'autres ingrédients éclaircissants, ce qui donne des résultats encore meilleurs.

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Comment ça marche ? La niacinamide inhibe le transfert de mélanine (pigment) des mélanocytes vers les cellules épidermiques. Cela semble compliqué, mais en pratique, cela signifie que les nouvelles décolorations apparaissent plus lentement et que celles existantes s'éclaircissent progressivement.

Renforce la barrière hydrolipidique

La niacinamide aide la peau à retenir l'eau et à reconstruire sa barrière protectrice naturelle. Ceci est particulièrement important si votre peau est déshydratée, sensible ou si vous ne vous sentez tout simplement pas très à l'aise. Il stimule la production de céramides, des lipides qui sont le « ciment » naturel de la peau et qui maintiennent les cellules ensemble.

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Lorsque la barrière hydrolipidique est endommagée (par un nettoyage trop agressif, une exfoliation excessive ou simplement par le gel et le vent), la peau perd de l'eau et devient réactive. La niacinamide aide à reconstruire cette barrière, rendant la peau mieux hydratée et moins sensible aux facteurs externes.

Réduit la visibilité des pores

Cela ne réduira pas physiquement la taille de vos pores (c'est impossible – la taille des pores est génétique), mais cela les rendra moins visibles. Comment? Premièrement, en régulant la sécrétion de sébum : lorsque les pores ne sont pas remplis d’excès de sébum, ils paraissent plus petits. Deuxièmement, en améliorant l’élasticité de la peau autour des pores.

Soulage l'inflammation

La niacinamide a des propriétés anti-inflammatoires, elle aidera donc à calmer les rougeurs et les irritations. Si vous avez une peau à tendance acnéique ou réactive, c’est une autre raison de l’utiliser. Il réduit la production de cytokines pro-inflammatoires, c'est-à-dire de substances qui provoquent une réaction inflammatoire de la peau.

Il a des propriétés anti-âge

La niacinamide possède également des propriétés anti-âge. Stimule la production de collagène, ce qui améliore la fermeté de la peau. De plus, il agit comme antioxydant, protégeant la peau contre les radicaux libres. Il n'est pas aussi fort que le rétinol, mais il peut être utilisé sans problème - sans irritation, desquamation ou hypersensibilité au soleil.

Quelle concentration de niacinamide dois-je choisir ?

C'est une question courante et la réponse n'est pas claire.

• 2 à 5 % de niacinamide – c'est une bonne solution pour la plupart des gens. Assez efficace pour apporter des résultats, et en même temps très bien toléré. Si vous débutez avec cet ingrédient, commencez par cette concentration.

• 5 à 10 % de niacinamide – effet plus fort, notamment sur la décoloration et le contrôle du sébum. Toujours sans danger pour la plupart des types de peau. C'est une bonne concentration si vous avez déjà utilisé de la niacinamide.

• 10-15% de niacinamide – une concentration élevée qui donne les résultats les plus rapides. Les marques coréennes proposent parfois ces atouts (comme Cosrx The Niacinamide 15 Serum), mais cela ne veut pas dire qu'elles sont meilleures que des concentrations plus faibles. Chez certaines personnes, des concentrations élevées peuvent provoquer une légère rougeur ou une sensation de chaleur. Il ne s'agit pas d'une réaction allergique, mais d'un effet de dilatation des vaisseaux sanguins.

La règle d'or ? Vous n’êtes pas obligé de rechercher la concentration la plus élevée. Il est souvent préférable d’en utiliser 5 % régulièrement plutôt que 15 % de temps en temps.

Produits coréens contenant de la niacinamide 

• ANUA PÊCHE 70 NIACINE – le sérum nourrissant est la quintessence de ce qu’il y a de meilleur dans les soins coréens. 70 % d'extrait de pêche et de niacinamide sont une combinaison qui hydrate, éclaircit et ajoute de l'éclat à la peau à la fois. La pêche a un effet calmant et antioxydant, c'est donc également un bon choix pour les peaux sensibles. La consistance est légère, non collante, et la peau paraît tout simplement... saine.

• DR. ALTHEA 15% NIACINAMIDE PURETÉ – le sérum régulateur à 15% de niacinamide est une concentration destinée aux personnes connaissant déjà cet ingrédient. Il fonctionne très bien sur les décolorations, contrôle le sébum et réduit visiblement la taille des pores. Si vous avez la peau grasse sujette aux imperfections, cela pourrait être votre coup de cœur.

• ESSENCE ÉCLAIRCISSANTE NACIFIC PHYTO NIACINE – associe la niacinamide à un complexe végétal. Illumine, lisse et prépare la peau aux étapes de soins ultérieures. Les essences de la routine coréenne se situent entre un tonique et un sérum, donc si vous aimez les soins en plusieurs étapes, c'est le complément parfait.

• BARRIÈRE HYDRATANTE AUX CÉRAMIDES DE RIZ ANUA – une association de niacinamide avec de l’extrait de riz et des céramides. Le riz est utilisé dans les soins asiatiques depuis des siècles pour éclaircir, et les céramides reconstruisent la barrière hydrolipidique. Si votre peau est déshydratée et a un teint irrégulier, ce sérum sera un succès.

• ANUA PÊCHE NIACINE 77% – c'est une crème nourrissante qui contient jusqu'à 77% d'extrait de pêche et de niacinamide. C'est un aliment réconfortant pour la peau : il nourrit, n'alourdit pas la peau et donne l'effet d'un teint sain et éclatant. La crème a une consistance moyennement riche, elle peut donc être utilisée de jour comme de nuit. Idéal pour les peaux normales, mixtes et déshydratées.

• ANUA PEACH 70+ MASQUE ÉCLAIRCISSANT AU COLLAGÈNE À LA NIACINE – ce sont des masques hydrogel qui associent la niacinamide au collagène et à l’extrait de pêche. L'hydrogel adhère bien à la peau et retient l'humidité plus longtemps, ce qui donne aux principes actifs plus de temps pour agir. Parfait avant un événement important : la peau est hydratée, lumineuse et lisse. Vous pouvez les conserver au réfrigérateur, ils refroidiront et rafraîchiront en outre la peau.

• SÉRUM YEUX BARULAB – l’association de vitamine C et de niacinamide éclaircit les cernes sous les yeux sans les irriter. Le sérum a une consistance légère, pénètre rapidement et peut être utilisé le matin avant le maquillage.

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Avec quoi associer la niacinamide ?

• Acide hyaluronique – la niacinamide renforce la barrière cutanée, l’acide hyaluronique hydrate intensément. Ensemble, ils créent une équipe de rêve pour les peaux déshydratées.

• Céramides – un autre couple de rêve. Les deux ingrédients agissent sur la barrière hydrolipidique et, ensemble, ils fonctionnent encore plus efficacement.

• Acides AHA/BHA – si vous avez la peau sensible, mieux vaut les utiliser à différents moments de la journée (acides le matin, niacinamide le soir ou inversement). Si votre peau est résistante, vous pouvez les utiliser dans la même routine.

• Rétinol – la niacinamide peut même apaiser les irritations que provoque parfois le rétinol. C'est une bonne combinaison pour les peaux matures.

• Vitamine C – théoriquement, la niacinamide et la vitamine C pure (acide L-ascorbique) en concentrations élevées peuvent se neutraliser. En pratique, de nombreuses personnes les utilisent ensemble sans aucun problème. Si vous voulez être en sécurité, utilisez de la vitamine C le matin et de la niacinamide le soir. Ou choisissez un dérivé stable de la vitamine C – ceux-ci n’interagissent pas avec la niacinamide.

Quand espérer des résultats ?

Vous pouvez remarquer les premiers effets (généralement sous la forme d’une meilleure hydratation et d’une couleur uniforme) après 2-3 semaines. Il faut généralement 6 à 8 semaines d'utilisation régulière pour éclaircir considérablement les décolorations et réduire la visibilité des pores.