De belles cheveux longs et forts sont le rêve de nombreuses femmes. Malheureusement, nous manquons souvent de connaissances et de patience pour en prendre soin correctement. Par conséquent, même longs, ils peuvent parfois manquer d'attrait. Comment faire pousser vos cheveux tout en les préservant de leur santé et de leur éclat ? Nous avons rassemblé 5 conseils clés pour renforcer vos cheveux et créer les conditions idéales pour une croissance optimale.
Prendre soin des extrémités
Lorsque vous laissez pousser vos cheveux, il est conseillé de couper régulièrement les pointes. Cela vous paraît illogique ? Perdre ne serait-ce qu'un centimètre de vos cheveux actuels ne vous dérange pas ? C'est une erreur que beaucoup d'entre nous commettent. Cette approche ne permet pas d'obtenir des cheveux longs et sains. Les pointes abîmées sont plus sujettes à la casse et aux dommages sur toute leur longueur. De plus, les pointes fragilisées ont tendance à se fendre, ce qui les rend inesthétiques et leur donne une longueur inégale.
Couper ses pointes n'accélère pas la pousse des cheveux, mais améliore leur état. Il est donc préférable de les couper délicatement tous les deux ou trois mois plutôt qu'une fois par an ou tous les deux ans, au risque de devoir les raccourcir considérablement. Il est conseillé de protéger ses pointes quotidiennement avec de la soie ou de l'huile capillaire .
Stimuler les follicules pileux et le cuir chevelu
Les cheveux poussent à la racine ; il est donc essentiel de maintenir un cuir chevelu sain et de renforcer les follicules . Pour cela, il est conseillé d'utiliser des ampoules et des lotions , notamment celles appliquées directement sur le cuir chevelu. Même si vous ne souffrez pas de chute de cheveux, il est judicieux d'intégrer ces produits à votre routine de soins à domicile, car ils apportent à vos cheveux la base nécessaire pour maintenir une chevelure longue.
Une autre étape importante consiste à exfolier le cuir chevelu . Cela éliminera les impuretés, les cellules mortes, le sébum et autres impuretés des racines des cheveux. Une ou deux fois par mois, lors du lavage des cheveux, suffit. Pour un usage personnel, vous pouvez exfolier votre cuir chevelu avec du marc de café ou du sucre fin. Pour en savoir plus, consultez cet article .
Choisissez une bonne brosse à cheveux
Vous pouvez prendre soin de vos cheveux tout en les brossant . Le meilleur choix est une brosse à poils naturels , qui démêlera vos cheveux sans douleur. Les poils de sanglier naturels sont très doux pour les cheveux ; ils ne risquent donc pas de les abîmer, de les casser ou de les déchirer pendant le brossage.
Elle scelle les cuticules capillaires, lisse les mèches et leur apporte de la brillance, tout en réduisant le risque d'électricité statique et de frisottis. Un autre avantage des brosses en poils naturels est qu'elles stimulent la circulation sanguine du cuir chevelu pendant le brossage.
Utiliser des produits cosmétiques de soins appropriés
De nombreuses marques de soins capillaires professionnels proposent des gammes de produits pour la croissance capillaire . Il s'agit de gammes complètes à utiliser ensemble pour nourrir, renforcer et revitaliser les cheveux. Elles contiennent généralement des ingrédients actifs tels que des acides aminés, de la biotine ou de la kératine. Voici quelques exemples :
- Schwarzkopf, fou des longueurs
- L'Oréal Professionnel Pro Longer
- Extension de résistance à la kérastase
- Alfaparf Precious Nature Long&Straight
Il est également judicieux d'intégrer des soins maison pour renforcer les longueurs de vos cheveux. L'un des plus populaires et des plus simples est l'huile capillaire : elle ne nécessite aucun produit cosmétique particulier, car vous pouvez utiliser des huiles végétales naturelles présentes en cuisine. L'huile de lin en est un exemple universel. Il est également recommandé d'utiliser des masques capillaires nourrissants.
Essayez de limiter les traitements nocifs pour vos cheveux
Certains facteurs échappent à notre contrôle (par exemple, l'épaisseur ou la finesse naturelle de nos cheveux). Cependant, nous pouvons limiter les activités qui, pratiquées régulièrement, fragilisent ou abîment nos cheveux. Pendant la pousse des cheveux, il est conseillé d'éviter ou de limiter les coiffures agressives , notamment l'utilisation de fers à lisser, de fers à boucler et de sèche-cheveux à air chaud. Si vous ne pouvez pas les éliminer, vous pouvez réduire leur fréquence d'utilisation.
Un autre facteur potentiellement nocif est la coloration , la permanente ou le lissage . Il est connu qu'il est difficile d'abandonner complètement la coloration, mais vous pouvez opter pour une coloration sans ammoniaque. Les coiffures lâches, qui ne nécessitent pas de colorations fréquentes, sont également très tendance.
Pendant la journée, ainsi qu'avant de vous coucher, il est recommandé d'attacher ou de fixer vos cheveux aussi souvent que possible, car les cheveux détachés sont plus sensibles aux dommages mécaniques. Il est préférable d'utiliser des élastiques délicats pour maintenir vos cheveux, notamment les élastiques épais en tissu, actuellement à la mode, qui ne cassent pas les mèches. Cet article est disponible sous les termes suivants : comment faire pousser ses cheveux vite, faire pousser ses cheveux, comment accélérer sa pousse, comment prendre soin des cheveux longs, ce qu'il faut retenir pour la pousse des cheveux et règles d'entretien des cheveux longs.
