Pour profiter de cheveux beaux, sains et épais au quotidien, il est important de prendre soin de ses cheveux et de les protéger, même pendant votre sommeil. Profitez de la nuit pour régénérer, hydrater et nourrir vos cheveux, et même leur donner des boucles. N'oubliez pas non plus que si vous ne prenez pas soin de vos cheveux correctement avant de vous coucher, frotter vos cheveux contre votre oreiller peut les abîmer et les fragiliser. Alors, comment protéger vos cheveux pendant votre sommeil ?
Qu’est-ce qui fragilise les cheveux pendant que vous dormez ?
Avant de passer à la façon de protéger vos cheveux pendant votre sommeil, découvrons ce qui affaiblit leur état et ce que vous devez absolument éviter.
- Lâchez vos cheveux : ils peuvent s'emmêler, ce qui prendra plus de temps à coiffer le matin. S'ils s'emmêlent également, le risque de casse augmente considérablement.
- Attachez fermement – cela peut arracher les cheveux et les abîmer.
- Ne portez pas d’éléments décoratifs en métal, tels que des épingles à cheveux ou des pinces – vous risquez de les arracher pendant votre sommeil, en même temps que vos cheveux.
- Attachez fermement vos cheveux – les frotter contre l’oreiller peut les déchirer ou les casser, en particulier à l’arrière de votre tête, ce qui peut raccourcir certains de vos cheveux à long terme.
- Dormir avec la tête mouillée : des bactéries et des champignons peuvent se développer sur la tête pendant le sommeil ; à long terme, cela peut être l'une des causes de maladies de la peau, surtout si la peau ne sèche pas pendant la nuit (par exemple en raison d'une température ambiante basse).
- Ne vous couchez pas avec les cheveux mouillés : ils pourraient se casser, se déchirer et être abîmés.
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Soins capillaires inappropriés la nuit
Ne pas protéger correctement ses cheveux la nuit et ne pas leur prodiguer les soins appropriés peuvent avoir des conséquences néfastes. Parmi celles-ci :
- affaiblissement des mèches de cheveux,
- briser les brins,
- pointes fourchues,
- tirer les cheveux.
Comment protéger ses cheveux pendant son sommeil ?
Il existe plusieurs façons de protéger vos cheveux pendant votre sommeil. Parmi celles-ci :
- Tresser les cheveux en un soi-disant ananas – un chignon très lâche enroulé sur le dessus de la tête.
- Appliquer un bonnet en soie sur les cheveux est doux pour les cheveux. Cela évite les frottements et les tiraillements. Veillez à choisir un bonnet en tissu de haute qualité, car le satin, par exemple, est le nom du tissage, et non de la matière ! Votre bonnet en satin pourrait être en polyester.
- Attachez les mèches en « escargot » : enroulez les cheveux autour de son axe et fixez-les au sommet de la tête avec une pince « grenouille ».
- Tresser les cheveux en une tresse lâche , suspendue librement, de préférence sur le côté gauche ou droit.
- Attachez les mèches en une soi-disant « licorne » - attachez légèrement les mèches au sommet de la tête avec un élastique ou fixez-les avec une pince « grenouille ».
N'oubliez pas de protéger vos cheveux bouclés la nuit
Chaque type de cheveux nécessite une approche unique en matière de soins et de protection. Cependant, il est important de garder à l'esprit que les cheveux bouclés sont parmi les plus exigeants. Ce sont généralement des cheveux à porosité élevée et moyenne. Ils ont besoin d'une protection régulière pour prévenir les frisottis et les dommages, ainsi que pour sublimer et définir leurs boucles. Dormir est le moment idéal pour cela.
Cheveux bouclés la nuit
Comment prendre soin de ses cheveux bouclés pendant sa nuit ? Il existe de nombreuses façons de le faire, tout en protégeant vos cheveux des dommages. Au réveil, vous pourrez profiter non seulement d'une coiffure parfaite, mais aussi de cheveux sains. Pour obtenir cet effet, vous pouvez utiliser :
- Des bigoudis en soie sur lesquels vous enroulez vos cheveux pour les protéger des dommages. Ils sont fixés librement sur les côtés pour ne pas vous déranger pendant votre sommeil.
- Vous pouvez également boucler vos cheveux en les coiffant avec une petite quantité de mousse. Fixez les mèches avec une pince grenouille et laissez poser toute la nuit. Au matin, vous pourrez admirer de magnifiques boucles !
- Le plopping est une méthode de bouclage incroyablement populaire auprès des femmes aux cheveux bouclés. Pour ce faire, il vous faut un t-shirt en coton. Enveloppez-en vos cheveux légèrement humides, froissez-les au fur et à mesure, et laissez poser toute la nuit. Le matin, séchez-les au sèche-cheveux avec un diffuseur et admirez votre belle coiffure.
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Produits de soins capillaires de nuit
Il est intéressant de noter qu'une étagère séparée est réservée aux produits capillaires pour le coucher. N'hésitez pas à les utiliser pour une hydratation, une nutrition et une régénération optimales, même la nuit. Quels cosmétiques et produits sont-ils utiles ?
Traitement capillaire de nuit
Nioxin Intensive Repair est un soin capillaire de nuit épaississant. Il regorge d'ingrédients actifs, dont de la caféine folliculo-stimulante, de l'extrait de gingembre nourrissant et de la vitamine E aux vertus hydratantes. Ce produit renforce les cheveux, stimule leur croissance et prévient leur chute.
Lisser les mèches de cheveux pendant que vous dormez
Le soir est aussi le moment idéal pour garder vos cheveux exceptionnellement lisses et brillants. Utilisez le soin nourrissant Kemon Actyva Bellessere . Ce soin contient un précieux mélange d'huiles d'argan, d'amande douce et de lin. Il apporte douceur et brillance, tout en offrant un film protecteur qui protège des agressions et facilite le démêlage.
Garder vos cheveux frais après une soirée
Vos cheveux deviennent très gras et vous n'avez pas le temps de les laver le matin ? Optez pour le shampoing sec Batiste Overnight Light Cleanse . Sa formule légère absorbe l'excès de sébum, laissant vos cheveux frais et volumineux. Vaporisez-le simplement à la racine et profitez d'une belle chevelure au réveil.
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Le soir est aussi le moment idéal pour huiler vos cheveux. Enduisez-les d'un extrait adapté à leur porosité, tressez les mèches et laissez agir toute la nuit. N'oubliez pas que l'huile sur vos cheveux peut tacher toute votre taie d'oreiller ; il est donc important de la couvrir d'une serviette ou de porter un bonnet de douche.
Avant d'aller vous coucher, vous pouvez également utiliser différents après-shampooings doux en spray, en profitant de la nuit pour régénérer vos cheveux.
Pensez également à toujours bien vous brosser les cheveux avant de vous coucher avec une brosse douce. Pour cela, vous pouvez choisir un modèle en poils de sanglier, qui ne tirent pas les cheveux et sont agréables à utiliser. N'oubliez pas qu'une chevelure belle, forte et saine est le fruit de nombreux facteurs : une alimentation saine et équilibrée, des soins réguliers et une protection, même pendant le sommeil.
