Faut-il utiliser de la crème solaire tous les jours ou seulement pour les occasions spéciales ? Uniquement à la plage ou également au travail ? Par beau temps ou même par temps pluvieux ? En été ou en hiver ? En automne, ou peut-être même au printemps ? Les théories sont nombreuses, mais la réponse est simple !
Utilisez un écran solaire tous les jours
« Quand ils te voient, c'est comme ça qu'ils te décrivent »
Cela peut paraître cliché, mais est-ce vraiment le cas ? Une peau ferme et éclatante donne l'impression d'être heureux, en bonne santé et soucieux de soi. Il ne serait donc pas exagéré de qualifier la crème solaire d'« élixir de jeunesse éternelle ».
Caractéristiques générales
Les rayons UV nocifs ont un impact négatif sur l'état de votre peau délicate et sensible. Pour vous en protéger, utilisez des cosmétiques avec un indice de protection solaire élevé (SPF) de 50 (voire 50+) toute l'année . Ils agissent comme un bouclier protecteur dans cette lutte inégale et constituent également des éléments fondamentaux de la prévention anti-rides et anti-âge. Que des bienfaits !
Concentrons-nous un instant sur l'aspect scientifique de cette question. Des rapports de recherche sur le soi-disant processus de vieillissement indiquent que, je cite : « …une exposition prolongée au soleil accélère la formation des rides, fragilise les vaisseaux sanguins, assèche la peau et contribue à la décoloration… » Il est important de noter que les rayons UVB provoquent des coups de soleil, tandis que les UVA provoquent des rides. Ces deux rayons contribuent directement au développement du cancer de la peau. Par conséquent, on peut affirmer sans se tromper que l'utilisation quotidienne d'une crème solaire est non seulement une bonne pratique, mais aussi une obligation !
Pour revenir aux détails, le principe des filtres est très simple : ils réfléchissent les rayons UV ou les convertissent en chaleur. Il existe deux types de rayonnement UV :
- UVB – présents principalement en été. Ils sont responsables du bronzage, mais aussi des réactions allergiques. Les cosmétiques avec filtres SPF nous protègent de leurs effets négatifs.
- Les UVA sont présents toute l'année, même par temps pluvieux ou nuageux. Ils sont responsables du photovieillissement cutané, des troubles de la pigmentation et du cancer. Pour vous en protéger, choisissez des cosmétiques avec filtre PPD.
Soins quotidiens – utilisation correcte
La crème solaire doit être appliquée immédiatement après le nettoyage et l'hydratation. Il est important de se rappeler qu'elle doit être appliquée sous le maquillage et, tout aussi important, voire crucial, qu'elle doit être appliquée environ toutes les trois heures. Bien sûr, les applications suivantes se feront sur un visage maquillé, mais il est important de respecter cet ordre pour le maquillage du matin. Il est toutefois crucial de ne pas étaler le produit, mais de l'étaler délicatement en tapotant. Pour vous faciliter la vie, il est conseillé d'utiliser différents types de poudres ou de brumes rafraîchissantes avec SPF. Dans ce cas, les applications suivantes doivent être effectuées de manière à compléter la crème appliquée le matin avec du fond de teint ou de la poudre libre. Les crèmes et autres cosmétiques au toucher délicat doivent être appliqués à une fréquence adaptée à votre type de peau, à votre emploi du temps, à la météo ou à la saison. Il est évident que le télétravail nécessitera des proportions de cosmétiques bien différentes de celles nécessaires pour se préparer pour la plage.
UNE BONNE PROTECTION EST UNE PROTECTION COMPLÈTE , alors n'oublions pas (surtout les jours ensoleillés et surtout sur la plage) nos oreilles, notre cou et notre bouche.
Il est également important d'être attentif aux risques de réactions allergiques, car certains filtres chimiques peuvent irriter la peau. Il est donc préférable d'utiliser des crèmes contenant des filtres naturels ou physiques (minéraux), qui ne réagissent pas avec la peau et laissent une barrière protectrice invisible.
Un autre problème est le type de cosmétique. On pourrait être tenté de dire que le type importe peu s'il est mal utilisé. Les cosmétiques conçus pour protéger la peau doivent être appliqués 20 à 30 minutes avant de quitter la maison pour une efficacité quasi totale.
Cependant, si nous ne savons pas quel type de cosmétique choisir, il est certainement préférable d'opter pour une crème, ne serait-ce que parce qu'elle offre la plus haute protection.
Comme cela a déjà été mentionné à plusieurs reprises, les crèmes solaires doivent être utilisées tous les jours .
Malheureusement, beaucoup d'entre nous ne s'en souviennent que lors des journées ensoleillées ou en préparant un bain de soleil à la plage. Il est donc important de mettre clairement en lumière et de démystifier un mythe : la crème solaire perd ses propriétés protectrices relativement rapidement, surtout si elle est mal conservée (par exemple, dans la salle de bain). Par conséquent, utiliser la crème solaire que nous avons utilisée lors de nos dernières vacances est inutile, car elle a probablement perdu ses propriétés protectrices plusieurs mois auparavant.
Filtre UV minéral
La protection solaire la plus efficace et la plus sûre pour les enfants est assurée par les crèmes contenant des filtres minéraux. Elles agissent en créant une barrière physique sur la peau qui réfléchit les rayons du soleil.
AVANTAGES:
– Ils ne provoquent généralement pas d’allergies (ils créent une couche protectrice externe et sont absorbés par la peau dans une moindre mesure).
– Ils agissent dès l’application (il n’est pas nécessaire de l’appliquer 20 minutes avant l’exposition au soleil).
– Étant donné qu’ils laissent une marque blanche sur la peau, le parent peut immédiatement vérifier s’il a appliqué la préparation correctement ou si la crème n’a pas été essuyée sur une partie de la peau.
– Ils ne dessèchent pas la peau.
– Ils ont généralement une durée de conservation plus longue que les filtres chimiques.
DÉFAUTS :
– Ils laissent des traces blanches sur les vêtements.
– Après application, la peau devient collante au toucher.
Filtre UV chimique
Parmi les crèmes solaires, on trouve également celles contenant des filtres chimiques. Ces derniers absorbent les rayons UV et les convertissent en chaleur avant de la libérer de la peau.
AVANTAGES:
Leur consistance plus légère facilite l'application sur la peau du bébé. L'application est ainsi plus rapide et plus facile pour les parents. De ce fait, elles peuvent être mieux acceptées par l'enfant. Malheureusement, les enfants sont souvent réticents à appliquer quotidiennement des crèmes grasses avec filtres UV. Si l'application est particulièrement difficile, je recommande donc des cosmétiques avec filtre chimique.
– Ils ne tachent pas les vêtements (du moins pas autant que les cosmétiques avec filtres minéraux).
– Ils ne blanchissent pas la peau, c'est pourquoi les enfants plus âgés et les adolescents sont plus susceptibles d'utiliser des crèmes solaires chimiques. Pour les mamans, elles sont également plus efficaces sous le maquillage que les crèmes riches contenant des filtres minéraux.
– Ils ne laissent pas une couche « épaisse » de cosmétique sur la peau et réduisent donc l’effet indésirable du sable « collant » à la peau.
DÉFAUTS :
– Ils sont plus susceptibles de provoquer des allergies car ils sont absorbés par la peau.
– Ils n’agissent qu’une fois absorbés, il faut donc les appliquer au moins 15 à 20 minutes avant l’exposition au soleil.
– Ils nécessitent une application plus fréquente.
Et enfin, un autre point très important :
Santé et sécurité des proches
N'oublions pas de prendre soin de nos enfants et de nos partenaires. La peau de nos tout-petits est beaucoup plus fragile ; dans ce cas, nous avons l'obligation tacite d'utiliser une crème solaire avec un indice de protection solaire attractif – au moins 50. Pour les hommes, c'est une toute autre histoire. Ils sont généralement très sceptiques quant à ce type de soins, et avancent de nombreux arguments contredisant notre affirmation « c'est pour votre bien ». Cet article vous a peut-être apporté les connaissances nécessaires pour mettre fin à toute discussion dès que vous aurez appliqué la crème sur la peau de vos proches…
